Category Archives: Kafein

Bagaimana Cara Mengonsumsi Kafein?

Bagaimana Cara Mengonsumsi Kafein?

Bagaimana Cara Mengonsumsi Kafein? Kafein tergolong aman untuk orang dewasa maupun anak-anak dan tidak meningkatkan risiko penyakit jantung, kanker maupun kematian. Selain itu, kafein pada dosis rendah hingga sedang membuat Anda lebih santai. Walaupun demikian, dosis kafein yang terlalu banyak dapat mengakibatkan gemetar, insomnia, dan bahkan gangguan kecemasan. Kapan kafein dikatakan overdosis? Saat kafein membuat […]

Mengetahui Dosis Kafein, Mengenal Diri Sendiri

Mengetahui Dosis Kafein, Mengenal Diri Sendiri

Mengetahui Dosis Kafein, Mengenal Diri Sendiri— Saat mengonsumsi kafein, ada sebuah prinsip yang harus Anda pegang yaitu ‘kenalilah dirimu sendiri’. Sejauh mana Anda membutuhkan dosis kafein untuk bekerja dan melakukan hal-hal yang positif. Kafein menurut Food and Drug Administration (FDA) atau Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat dikategorikan ke dalam daftar senyawa yang aman […]

Mengenal Kafein dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Mengenal Kafein dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Mengenal Kafein dan Manfaatnya Bagi Tubuh— Kafein merupakan salah satu zat yang populer dan menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari manusia di seluruh penjuru dunia. Penelitian membuktikan bahwasanya masyarakat dunia mengonsumsi kafein hampir setiap hari. Banyak pihak hanya beranggapan bahwa kafein adalah obat yang membantu kita tetap terjaga dan fokus. Misalnya, Anda minum kopi saat […]